倾城姿健康科普关于幽门螺旋杆菌
今天跟大家分享的主题是关于幽门螺旋杆菌。这个大家既熟悉又陌生的细菌，熟悉是因为经常听身边的人说，体检报告里有。陌生，是不知道这个东东到底是干什么的？到底有什么危害？希望今天的分享对你有帮助！
首先，我们了解一下什么是幽门螺旋杆菌？
幽门螺杆菌是一种螺旋状、微厌氧、在一个充满破坏性极强的胃酸和消化酶的袋囊里（胃）存活的细菌。具有极高的传染性（尤其在中国，不分餐制的饮食文化为幽门螺旋杆菌的互相传染提供了便利条件。当然，在世界范围内，幽门螺旋杆菌的感染率接近50%）。一旦被感染，容易引起反酸、嗳气、腹胀、食欲减退、有时候还能拉出不消化的菜叶等症状。导致胃炎、消化性溃疡、甚至胃癌等疾病的发生。它也是胃癌的主要因素之一（马歇尔和瓦伦由于发现了幽门螺旋杆菌和胃炎、溃疡和癌症之间的关联，于年被授予诺贝尔奖）。年，世界卫生组织公布的致癌物清单中，幽门螺杆菌（感染）在一类致癌物清单中。
一撮小细菌，搅乱了整个消化道。为什么它这么厉害呢？
幽门螺旋杆菌会释放一种类似于神经毒素一样的物质。它会使胃细胞遭到破坏，刺激胃粘膜、使胃粘膜的保护力降低。
它在胃粘膜下栖息建窝，在那里搅来搅去，导致胃粘膜这个保护屏障变得脆弱。感染幽门螺旋杆菌的人里，差不多有1/5的人胃壁上都有小的损伤。3/4的胃溃疡和几乎所有小肠里的溃疡都是幽门螺旋杆菌引起的。差不多1%的幽门螺旋杆菌携带者会患上胃癌。没有染上幽门螺旋杆菌的人患胃癌的概率要低近40倍。
刚刚提到的那些临床症状（反酸、嗳气、腹胀、食欲减退等），没有幽门螺旋杆菌也会有这些症状。所以不做专门的检查，大家都无法区分的（其中也包括专业的消化内科医生）。所以检查是必须的。
幽门螺旋杆菌检查，医院常用的是碳13和碳14呼气试验，没有创伤，没有痛苦，不用做胃镜，对着袋子吹三口气就行了。这不仅是常用的筛查方式，也是在幽门螺旋杆菌治疗后的复查方法，准确性非常高。当然，除了此方式之外，体检中心可能会用采血检测幽门螺旋杆菌抗体及化验大便的方式来发现幽门螺旋杆菌感染，但准确性不太高。
幽门螺旋杆菌主要存在于胃、口腔和粪便之中，如果你身上携带的细菌有机会到达别人的口中，就有可能感染。先别担心，不是所有人都会被感染，就类似于感冒流行的时候，也不是所有的人都会生病，对吧？细菌到身体里，很多人能通过自身的免疫力把它清除，不会感染。
你可能会问我，幽门螺旋杆菌必须治疗吗？
我们专业人士肯定建议你要治疗。溃疡——胃炎——胃癌前的病变——胃癌。这是一条疾病发展之路。而幽门螺旋杆菌在疾病的发展过程中起到推波助澜的作用，它可以引起消化道病变，或者使已经有的病进一步加重。
杀灭幽门螺旋杆菌，可以让消化道里面的病变痊愈，减少胃癌发病的可能性（可以阻断癌前病变向胃癌的进程）。而且能改善现状，幽门螺旋杆菌没有了，反酸也会没有的，嗳气也会没有的，菜叶子也能消化得了。多好呀！而且对于有胃癌家族史的患者，可以降低胃癌发病率。对于长期服用胃药、长期服用阿司匹林等非甾体抗炎药的患者，可以减少因为这些化学药片带来的不良反应。
医院里，临床对于幽门螺旋杆菌治疗的经典方案是三联疗法。后来发展出四联疗法，多了保护胃黏膜的药。常见的有如：雷贝拉唑钠肠溶片、阿莫西林、克拉霉素分散片、替硝锉。提醒大家一下，正确服用药物可以说是根除幽门螺旋杆菌关键。
在日常生活中，如何预防幽门螺旋杆菌不被感染？
这就是在生活中要注意细节。如：
1）首先，在生活中，要养成良好的卫生习惯，饭前、便后要认真洗手，从外面回到家中要认真洗手。
2）其次，从冰箱里拿出来的东西要放一放再食用，最好是加热一下。因为幽门螺旋杆菌生存需要低温，在空气中会很快自然消亡，所以在冰箱里他们的存活时间更长。如果冰箱里的食物被幽门螺旋杆菌感染。从冰箱里拿出来吃就很容易感染。
3）然后，在外就餐尽量用公筷，如果在家里也能养成这种习惯更好。出门戴口罩。
预防幽门螺旋杆菌感染最有效的，就是形成健康的生活习惯。锻炼身体的最大好处在于增强机体免疫力。这是人体自身的防线。让防线更加稳固。就是对幽门螺旋杆菌最好的预防。
