中医小课堂胃病防治,一步到ldquo

在这个快节奏的时代，越来越多的人因为工作的繁忙而不能按时进餐，饥一顿饱一顿的生活；又或者是为了节约时间，选择吃快餐、外卖；空闲下来，又暴饮暴食，零食、奶茶代替正餐，如此一来，诸多的不良饮食习惯，让很多朋友的胃不堪重负，由此便引发了胃病。针对这些胃病的折磨，春播运营平台为您排忧解难！

胃的生理功能

中医称胃又叫做胃脘，分上中下三部，胃的上部称为上脘，包括贲门，胃的下部称为下脘，包括幽门，上脘下脘之间的部分称为中脘，胃上邻食道，下通小肠，是饮食物进入体内接受向下传导的一个重要渠道。

中医认为：胃腑与脾脏五行属土，属于中焦，同为“气血生化之源”，共同承担着化生气血的重任，是后天之本。

胃的功能

主受纳、腐熟水谷：是指胃能够容纳由食管下传的食物，并将食物进行初步消化，下传于小肠的功能，故胃有“水谷之海”、“太仓”之称。

主通降：是指胃气以通畅下降为顺。饮食入胃，经胃的腐熟后下传小肠进一步消化吸收，清者由脾转输，浊者下传大肠，化为糟粕排出体外，整个过程是靠胃气的“通降”作用来完成的。

胃病的分类

西医学中常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡、胃息肉、胃结石、胃的良恶性肿瘤，还有胃黏膜脱垂症、急性胃扩张、幽门梗阻等，以胃脘疼痛为主要症状，现代医学认为HP感染是胃病常见的致病因素。

中医分类

中医辨证将胃病详分其阴阳、表里、寒热、虚实各证型，主要有:肝胃气滞型、脾胃气虚型、脾胃虚寒型、胃阴不足型、瘀阻胃络型、肝胃郁热型、寒热错杂型、饮食停滞型等。

中医根据胃病的临床表现特点而确定其病证名称，大致有“胃脘痛”、“嘈杂”、"吞酸”、”呕吐”、“痞满”、"反胃”、“胃缓”、"伤食”、“吐血”、“呃逆”、“嗳气”等。

胃病的病因病机

胃痛是由于胃气阻滞，胃络瘀阻，胃失所养，不通则痛导致的以上腹胃脘部发生疼痛为主症的一种脾胃肠病证。

胃病的病机特点为虚实夹杂，寒热交错。虚，重在脾胃气阴虚亏；实，主要是气滞、血瘀、湿阻等；寒，多由饮食生冷，积冷成寒，或脾胃阳气虚弱，寒从内生；热，缘因嗜食辛辣酒醴，湿热内蓄或脾胃阴分不足，阴虚而生内热等。

胃痛的治疗，以理气和胃止痛为基本原则。旨在疏通气机，恢复胃腑和顺通降之性，通则不痛，从而达到止痛的目的。

胃痛属实者，治以祛邪为主，根据寒凝、食停、气滞、郁热、血瘀、湿热之不同，分别用温胃散寒、消食导滞、疏肝理气、泄热和胃、活血化瘀、清热化湿诸法；属虚者，治以扶正为主，根据虚寒、阴虚之异，分别用温中益气、养阴益胃之法。虚实并见者，则扶正祛邪之法兼而用之。

胃的养护

脾胃属土，同主忧思。情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。因此保养脾胃，首先要保持良好的情绪。据研究，不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等，而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。

饮食调摄是保养脾胃的关键。因此，饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。以素食为主，荤素搭配。需常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。

注意冷暖。俗话说“十个胃病九个寒”，这的确是经验之谈，因此注意冷暖十分重要。在春秋气候变化无常时，有虚寒胃痛的病人要注意保暖，避免受冷；有脾虚泄泻的，可在脐中贴暖脐膏药，同时还应少吃生冷瓜果等，如感到胃脘部发冷，可及时服用生姜茶。

要坚持参加适当的体育活动，如散步、慢跑、打太极拳、做气功等。适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢，推迟消化系统的老化。

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三消三补、虚实兼施、扶正固本、从根本治胃病！

温馨提示：胃痛只是症状,不是疾病，胃痛首要是查明引起胃痛的胃部疾病。以上的方法对胃痛有一定的缓解作用，但是如果胃痛太严重，医院接受治疗。

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