人们常说的胃病，一般是指胃炎和胃、十二指肠溃疡病。胃炎是胃粘膜炎症的总称。经常发生于40～50岁之间，男性多于女性。引起胃病的原因很多，包括遗传、环境、饮食、药物、细菌感染等以及吸烟，过度酗酒都可引起。

研究显示，在众多的胃病患者中，有相当一部分人在通常情况下是并不能察觉到症状的。即使能够偶尔感到上腹不适或是泛酸，这些症状也会很快消失。

如此情况便使得他们并不像一些“老胃病”患者一样对于自己出现的不适那样挂心。实际上出现上述情形的最大原因就是此类患者大多数比较年轻，身体底子比较好，免疫力也较强。因此，若出现胃部不适千万别看清，要及时去检查。

若你出现以下3点不适，就要小心你的胃了

不适表现一：进行性消瘦，对食物中的营养物质有消化吸收障碍，全身状态短期内发生急剧恶变，营养状况变得很差，消瘦明显，体重急速下降，出现贫血和治疗不奏效的顽固性呕吐，且药物治疗效果变差，这也可能是恶变的信号。

不适表现二：黄疸

黄疸多由肝、胆、胰腺的疾病所引起。急性黄疸伴有腹痛或发冷发热，一般都是肝胆系统疾病引起，要及时诊治。若是逐渐发生的黄疸，日渐加重甚至大便颜色变灰白，而腹痛不明显，要考虑胆管下端癌或胰头癌。黄疸伴有阵发性右上腹绞痛常为胆道结石梗阻与胆道蛔虫症。

不适表现三：吞咽难

胃贲门部有癌是导致咽下困难最主要的疾病。由于肿瘤位于胃的入口，食物通过受到阻碍，会出现吞咽困难的症状，并且会随着疾病的发展而进一步加重，而且吞咽困难极易与食管癌、贲门迟缓症、咽喉疾病、脑延髓麻痹等混淆，所以更应该谨慎对待。

引发胃病的4点原因

1．饮食不当俗话说：“民以食为天。”吃饭是生活中的头等大事。然而，“人食五谷杂粮，谁能不病？”的确如此，饮食入口，首先影响的就是胃。胃是人体最重要的消化器官，胃黏膜血管丰富，具有贮存、消化和运送食物的功能。所以，饮食不当往往是引起胃病的重要因素之一。

2.精神因素，由于人的大脑中食欲饮食控制中枢和情绪控制中枢离得比较近，细胞活动会相互影响，当人体处于紧张、焦虑、恐惧、愤怒状态时，大脑皮层对周围神经的反射不敏感，对周围神经的控制及调节能力下降，就会导致胃部分泌、运动功能紊乱，进而诱发疾病。因此，有人说坏心情是一种“病毒”，它在无形之中导致了胃病的发生。

3．其他器官疾病传统中医理论认为，人体是一个统一的整体，身体某一部分的病变也会引起其他器官出现问题。一般来说，引发胃疼的最常见疾病就是慢性胃炎和消化性溃疡，所以一旦胃疼起来很多人就先入为主地认为自己得了胃病。其实引发胃疼的因素有很多，其他脏器的病变也可能引起胃疼，如胆囊、胰腺、心脏等器官的病变。当出现胃疼症状的时候，医院就医，确定病因并及时治疗。

4．职业及环境因素胃病的发生是一个复杂的过程，职业及环境因素也会影响到胃病的发生。比如一些经常处于高度紧张状态下工作的人们更容易患胃病，如驾驶员、飞行员、医生、会计，等等。而工作环境相对轻松的人患胃病的概率相对较低。

除了以上四大元凶之外，其他因素诸如遗传、气候、细菌感染等也会引起胃病。为此，我们在生活中要注意调节情绪，注意饮食卫生，养成良好的饮食规律，避免不良刺激，这样才能降低胃病的发生概率。

想要胃好，做好3点事半功倍

喝水放点绣球菌菇粉

退休主任提醒：喝水加1勺，连吃15天，灭尽幽门菌，胃病自然好。晨起一杯水，帮助把身体产生的代谢物质需要排出体外，水里放点绣球菌菇粉，帮助清理肠胃，缓解胃不适，提高胃动力。

积极地参加体育锻炼。

身体才是革命的本钱，一个健康的身体是快乐人生的前提。如果你已感到压力过大，你或许可以考虑打一场篮球，考虑登一次高山，考虑来一次远足，这些都是既放松身心，又利于身体的选择。

少食多餐

少食多餐即适当减少三餐的进食量，并在两餐之间食用一些点心。少食多餐能减少食物对肠胃的压力，身体能有充足的时间来消化、吸收食物，排出废物，有助于保持肠道的轻松、通畅。此外，中间加餐还能振奋精神，缓解压力，保持饱腹感。

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