几个反常识的生活常识
排除一切不可能的，剩下的即使再不可能，那也是真相。
————夏洛克.福尔摩斯
今天是一篇简单的经验分享，算是我经过一段时间的自我实验发现确实有效的一些实用的生活常识。这几个小常识其实我们日常应该都知道，但是在实践时又很有可能会忽略，就像我们都知道及时补充微量元素可以提高身体免疫能力，但在口腔溃疡的时候，又很可能不去直接吃补锌剂，非要吃橘子。
之前我也是不可知论的笃信者，但做到这几个简单的事情之后发现，原来做到一些简单的事情，就可以规避掉不少麻烦。
煮红枣糖水治感冒？不如多洗手。因为疫情的原因，我这一年洗手的次数明显增加，每次回家必定要先用洗手液洗手，之后再去做别的，出去工作或者吃饭的时候，我没有洗手基本上不会乱摸自己脸上任何位置。神奇的事情就这样出现了！在做到每天按时洗手之后，之前每逢换季就要感冒一阵的我，这一年多再也没有感冒过。多洗手可以有效预防感冒的原理很简单，我们生活的环境里充斥着病菌，手一天摸这摸那的，最后往鼻子或者嘴里一放，就很容易导致病菌跑到身体里面去。哪怕号称自己是杀菌的洗手液，也没有办法完全杀死病菌，但配上流水，就可以有效将病菌从手上冲走。不需要买什么炫酷的医用洗手液！！！长针眼少看不该看的？不如少揉眼。其实针眼这个叫法就不是很科学，它是形容眼睛肿了像被针扎了一样的感受，在现代医学里类似炎症一般被称作麦粒肿。我小时候长针眼，大人老是会跟我说是因为我看了啥不该看的东西，以至于这个事儿我到成年了还记得，老是一长针眼就反思自己看了啥……但是这一年以来，因为在外面吃饭有时候不能及时洗手，我索性就不揉眼睛了，于是就没再长过针眼。我估计少揉眼可以防治针眼的原理，应该跟洗手防感冒差不多，减少了病菌进入眼睛的机会。如果有懂医学的朋友不吝赐教，也欢迎科普具体的医学原理。牙龈容易上火多吃败火的？不如多漱口。牙龈上火这个事大家应该多多少少都经历过，作为辣椒的重度爱好者，我曾经创下过牙龈发炎导致住院吊水一周的记录，这也给我留下来深深的阴影。后来每次出去吃火锅或者烧烤回来，都会给自己买上一堆水果，美其名曰败火，但除了把自己吃得更撑以外，该牙龈发炎还是会牙龈发炎。为了找到自己牙龈上火的根源，我看了好几本口腔医学杂志，上火这个概念并没有与之对应的现代医学说明，但我找到了一个关于牙龈发炎的解释，是因为口腔里的食物残渣堆积导致细菌滋生，继而引发了发炎。这个解释让我反应过来，口腔护理跟勤洗手原理一样，在就餐以后（尤其是吃像烧烤这类香料特别重的）及时漱口，就可以规避口腔问题。我在网上购买了好几瓶大漱口水，并坚持每天餐后漱口，牙龈上火（甚至包括口腔溃疡）果然再也没出现过。来大姨妈多喝红糖水？不如吃止痛药。有木有发现，不管干啥，最后都要人喝红糖水（糖吃多了明明对牙很不好）！我以前也是相信网上的段子，说多喝红糖水促进血液循环就好了，完全不会好啊！！！医院的认识的长辈，开了止痛药以后就再也没有类似的问题了。（P.S.止痛药请在专业医师的建议下购买，瞎买容易出问题）痛经其实有原发性痛经和及继发性痛经两种，原发性的通常跟前列腺素等激素的分泌有关系，继发性的成因就更复杂了，可能是一些炎症引起的，医院及时检查。因为常见的痛经一般是跟激素分泌关系比较大，而止痛药可以有效抑制前列腺素的合成（比如布洛芬就是前列腺素合成酶抑制剂），比起吃啥调理的药汤，直接在来大姨妈之前吃一点止痛药会有效得多。这个建议对女生真的有神奇的效果！以上这几个建议都是我这一两年来，自己总结的一些小经验，对我很有效。当然啦，如果大家觉得对自己没啥用或者这些早就知道了，也没关系。真心建议大家之后在相信一些未经证实的偏方前，不妨先看看医学原理再决定。最近听了学医的朋友和长辈一些关于健身和眼镜选择方面建议，打算试试看有没有效果，如果有效再来跟大家汇报。本期分享就到这里。祝好。果汁酱呀写稿的动力
